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La Criocamera: da -90° a -130°!

La scorsa settimana vi ho parlato di quanto sia importante, oltre all’alimentazione e il programma di allenamento, un sano riposo e un’appropriata qualità del sonno. Il recupero fisico dopo lo sport è fondamentale e, fortuna...

Pole dance con Francesca Leto

Sui social si vede un po’ di tutto ma c’è una disciplina che fa incetta di like e visualizzazioni, e che attira la mia attenzione in modo particolare: la POLE DANCE! Come me sono in...