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Meditazione

Mike Maric, il “nutrizionista” del respiro

In passato uno dei miei incubi più ricorrenti era di trovarmi in mare sotto una lastra di ghiaccio e non trovare più la via d’uscita. Direi piuttosto angosciante e decisamente tralascio qualsiasi tipo di...

432 Hertz, le Frequenze per meditare

Lo ammetto, in questi giorni sono stata piuttosto latitante, non per sottrarmi agli infiniti auguri e festeggiamenti, corse ai regali e cene spalmate su tutto Dicembre…ma per un certo senso di raccoglimento che spesso...

Shaolin: armonia tra mente e corpo!

Presto da sempre molta attenzione alla cura del corpo e dell’anima, dall’attività fisica alla ricerca di un equilibrio interiore. Sono due strade parallele che vanno però nella stessa direzione, quella del proprio benessere. Alle...

La cerimonia del tè

Ad essere sincera ero in dubbio se pubblicare questo articolo nella sezione ‘Benessere’ oppure in ‘Risveglio di coscienza’. Come vedete ha vinto la seconda opzione e di seguito capirete il perché. In questo giorni...

Noi siamo ENERGIA

NOI SIAMO ENERGIA “Se vibri in alto raccogli in alto, se vibri in basso raccogli in basso”… Questa frase mi è stata detta e la ripeto molto spesso, è come un mantra. In così...