Browsing Tags

Mesociclo

2° Circuito a corpo libero con Max Marchi

L’appuntamento con Max Marchi si rinnova con il secondo mesociclo di esercizi a corpo libero. Certa di un vostro assoluto impegno nel primo circuito, non resta che continuare ad allenarsi! 😉 L’ideale sarebbe per...

Esercizi a corpo libero con Max Marchi!

Una delle cose che amo di più della corsa è che puoi infilarti le scarpe e andare, ovunque tu sia, decisamente un bel vantaggio per ottimizzare il tempo e non perdere l’esercizio fisico. So...